Welcome.

Zdecydowałam się utworzyć tego bloga głównie w celu motywacyjnym. Choć nade wszystko dla tej bardzo ważnej kwestii, od której często tak wiele zależy – dla zdrowia i lepszej kondycji!

Raz w tygodniu (a jeśli będzie to możliwe, również częściej) będę tu umieszczać linki, materiały do ćwiczeń i ciekawe oferty, które rozjaśniają rzeczywistość.
Pojawi się coś na temat zdrowia, odżywiania, czy kwestii higieny ćwiczeń. Skupię się też na ważnych potrzebach, zaserwuję solidną dawkę ćwiczeń proprioceptywnych i wszelkich pokrewnych temu tematowi.

Jeśli chcesz pomóc swojemu dziecku lub sobie, uwierzyć w możliwości, które dotychczas były zapomniane, trudne, albo z jakichś względów zaniedbane, np. przez inne zajęcia, zapraszam do zaglądania na bloga i przyłączenia się do ćwiczeń!

Postaram się być bardzo konkretna, a w miarę możliwości, również pomocna.
Dlatego jeśli masz ochotę na współpracę, własne propozycje, czy współtworzenie tego bloga, zapraszam do przesłania e-maila.
Również w komentarzach zamieszczaj swoje propozycje tematów.


Do wszystkich podanych przeze mnie na tym blogu ćwiczeń i propozycji, zalecam zdrowy rozsądek i – jak to zwykle bywa i co niezwykle ważne – nie gwarantuję rezultatów, bo te zależą głównie od Ciebie, a wszelkie zalecenia proponuję przedyskutowywać z własnym trenerem, lekarzem lub farmaceutą! 

Każdy przypadek jest jednostkowy i tak należy go traktować.
To uczciwe... 


Życzę Wam wymarzonych rezultatów i zachęcam do obserwowania i aktywności. :)